diabète

Diabète sucre - Maladie endocrinienne chronique, qui est due à l'absence d'insuline produite ou à son activité inadéquate.

Les types suivants de diabète de sucre sont différenciés:

• Diabète de type 1 (selon l'insuline);
• Diabète de type 2 (selon l'insuline).

Diabète: symptômes

Le diabète de sucre ne se manifeste pas plus souvent. La maladie est dans le corps humain dans un état "dormant" sans se révéler. On le trouve souvent lors d'un examen préventif d'une analyse générale du sang et de l'urine. Il existe des cas fréquents dans lesquels le diabète, par exemple, détermine un opticien ou un dentiste lors de l'examen du sol des yeux ou de la cavité orale.

Les signes de diabète du 1er et du 2ème type sont différents. Cependant, il existe un certain nombre de symptômes caractéristiques du diabète des deux types:

• Soif indomptable puissant;
• miction fréquente;
• sentiment de faim incontrôlé;
• Perte de poids rapide;
• une forte détérioration de la vision;
• Augmentation de la fatigue et de la faiblesse générale;
• Dubinesse et picotement des membres inférieurs et supérieurs;
• Lésions cutanées longues;
• Des démangeaisons dans la zone génitale et des démangeaisons de la peau.

La gravité des symptômes dépend de la durée du cours de la maladie, de sa gravité et de ses propriétés individuelles du système immunitaire du patient. Chez certains patients, tous les symptômes peuvent être bien exprimés, d'autres sont à peine perceptibles ou manquants.

Diabète: complications

Le diabète de sucre doit être constamment surveillé et compensé. Avec une mauvaise compensation de la maladie due à des fluctuations fréquentes et nettes dans le miroir de glucose dans le sang, le risque de complications est élevé, ce qui est divisé en tardif et tôt en fonction du moment de la manifestation.

Les complications précoces incluent des conditions qui peuvent se développer en quelques jours ou même en heures. Ceux-ci comprennent: la bande dessinée hyperosmolaire, l'hypoglycémie, l'hyperglycémie, la cétoacidose diabétique, etc. Les complications tardives sont considérées comme très graves, elles se développent progressivement, imperceptibles et malheureusement irréversibles. Ce groupe comprend: la rétinopathie diabétique, le macro diabétique et la microangiopathie, la neuropathie diabétique et la néphropathie, des lésions cutanées spécifiques et quelques autres.

Prévention (traitement) du diabète sucré de type -1

Le diabète dépendant de l'insuline est une maladie chronique et il est impossible de le guérir complètement. Par conséquent, le traitement de la maladie vise principalement sa compensation et la prévention du développement des complications.

Le diabète de type 1 contient les méthodes suivantes:

• Administration quotidienne de l'insuline à vie;
• Thérapie nutritionnelle qui implique une absorption limitée d'un patient en sucre dans le corps;
• Activité physique modérée régulière;
• Auto-contrôle constant sur le miroir de glucose dans l'urine et le sang.

La forme grave du diabète de type -1 nécessite un contrôle médical constant et un traitement immédiat de nouvelles complications.

Le diabète dépendant de l'insuline est une maladie à un jeune âge et affecte les enfants plus souvent. Le développement de la maladie est dû à la prédisposition génétique et à l'exposition à des facteurs indésirables (infection virale aiguë, stress psychologique ou physique, nutrition irrationnelle sur le corps de l'enfant).

En conséquence, la prévention du diabète dépendant de l'insuline contient les méthodes suivantes:

• Prévention et traitement en temps opportun des maladies virales;
• Allaitement des enfants de moins de 1 à 1,5 ans;
• Durcir;
• Modéré, selon l'âge, l'activité physique;
• Augmenter la résistance aux contraintes;
• Régime naturel équilibré.

Prévention (traitement) de type -2-diabète

Le traitement du diabète dépendant de l'insuline est basé sur les méthodes suivantes:

• Thérapie nutritionnelle qui élimine la consommation de glucides rapidement digestibles;
• Activité physique modérée régulière;
• Acceptation du poids corporel (si nécessaire);
• Rejet du tabagisme et de la consommation d'alcool;
• l'introduction de l'insuline (si nécessaire);
• Prendre des médicaments oraux avec du sucre;
• Diagnostic précoce et traitement des complications;
• Auto-contrôle constant sur la glycémie et l'urine.

Un traitement efficace du diabète de type -2 est impossible sans régime, c'est pourquoi la thérapie nutritionnelle est la principale méthode pour le traitement de cette maladie.

On pense que le diabète sucré ne peut pas être évité. Cependant, il existe un certain nombre de recommandations selon lesquelles le risque de développer la maladie peut être réduit.

Les causes de base pour le développement des diabétiques de type -2 comprennent l'obésité et la prédisposition génétique. Par conséquent, la base pour prévenir la maladie est une nutrition et une activité physique appropriées. En outre, il est nécessaire de prévenir les sauts de pression artérielle pointus, d'éviter le stress, ainsi que de traiter les maladies émergentes correctes et opportunes.

Prévention du diabète

Chaque année, environ 7 millions de personnes atteintes du deuxième type de diabète nuisent. Plus d'un million d'amputations sont effectuées chaque année par des patients diabétiques, car cette maladie affecte initialement les vaisseaux - jambes, cœur, yeux et reins. Chaque année, environ sept cent mille «diabétiques» deviennent aveugles. Cinq cent mille perdent leurs reins et font face à la nécessité de passer à l'hémodialyse. Chaque année, quatre millions de diabète souffrant de ce monde. La même quantité de sida et d'hépatite meurt chaque année.

Dans notre période difficile, aucune personne (appropriée) pour les adultes ne peut se permettre sérieusement et en phase terminale pour tomber malade en raison de l'ignorance ou de la négligence par rapport à leur santé. Cela signifie immédiatement la perte de bon travail, les difficultés de la famille, etc., etc. Nous vous recommandons donc de parler de la prévention du diabète du deuxième type, qui est également appelé diabète dépendant de l'insuline ou adulte. Environ 95% de tous les «diabétiques» sont malades avec le deuxième type. Il s'agit d'une maladie grave qui ne peut pas être guéri, bien que chacun de nous puisse réduire la possibilité de leur apparence. De plus, toutes les méthodes de prévention du diabète conviennent à l'amélioration de la santé avec le diabète déjà initial.

Les principales raisons de cette maladie doivent d'abord être attribuées à l'âge: après 40 ans, le risque augmente considérablement. Le deuxième facteur est une augmentation du poids (20 pour cent au-dessus de la norme) et le rapport de la taille de la taille aux hanches - le coefficient de 0,95 et plus augmente la probabilité de la maladie. La raison suivante est l'héritage (prédisposition génétique). L'augmentation de la pression artérielle est souvent combinée avec cette maladie. L'activité physique inadéquate (hypodynamiie) est un autre facteur qui favorise le développement du diabète.

Après la logique quotidienne, nous analysons les méthodes pour prévenir le diabète dans le deuxième type.

1. Une alimentation saine (régime) mérite la première place.

   En fait, il y a certaines des causes que nous avons énumérées en connexion directe avec l'utilisation d'une quantité considérable de graisses animales et de glucides facilement digestibles. Par conséquent, le régime alimentaire du patient ou le risque d'une personne ayant une augmentation du poids corporel devrait viser à réduire la consommation de glucides afin de ne pas charger le pancréas excessivement et de restreindre l'arrivée des calories. Cela fait référence à une restriction significative (parfois une attaque complète) du régime alimentaire des glucides légèrement digestibles (sucre, friandises) avec une réduction de poids excessive de la teneur en calories, une puissance fractionnée spéciale-5-6 fois par jour.

   Il est nécessaire d'augmenter la proportion de légumes et de fruits en nutrition, sans raisins secs, raisins, bananes et pommes de terre, car ils contiennent une grande quantité de glucose, qui n'est catégoriquement pas recommandé. Les plats les plus utiles en chou, betteraves, carottes, aubergines, tomates, radis, concombre, courgette, pantalon, poivre bulgare, haricots verts, pommes, agrumes et baies, tout en traitant la cellulose et les fibres pour l'absorption du glucose plus lente. Vous pouvez ajouter des soupes et du muesli pendant le son Kochens. Les boissons peuvent être des produits laitiers fermentés, des boissons aux fruits, des composés et des tirs à base de plantes.

   De plus, il est nécessaire de modifier 50 à 70% des graisses animales pour les huiles végétales. Par conséquent, considérez la présence de viande, de poisson et de fruits de mer faibles en gras sous forme cuite, cuite à la vapeur et cuite lors du développement de votre nouveau régime. La viande de viande, la volaille, le beurre et les aliments frits sont généralement mieux pour être exclus du menu. Il est également nécessaire de limiter les pâtes, le pain, les céréales, les plats pointus, épicés et fumés. Les boissons alcoolisées doivent être complètement exclues, car même une légère perfusion d'alcool dans le corps réduit l'absorption du glucose du foie.

2. L'activité physique quotidienne est la deuxième méthode préventive.

   Assurez-vous de dépasser une demi-heure par jour pour l'éducation physique (aérobic, fitness - soulignez les bons). S'il est difficile pendant 30 minutes à la fois, prenez votre santé trois fois par jour pendant 10 minutes. Cela peut être une promenade dans le parc avec des amis, des parents ou indépendants avec un joueur. Allez à la piscine, dansez, jouez au tennis, faisons du vélo. Si vous pouvez vous permettre, allez au club de fitness lorsque vous êtes sélectionné une classe personnelle de cours. L'essentiel est que l'activité physique est amusante. Ils n'expérimentent donc pas avec des charges intensives, surtout s'ils ont fait plus de 40 ans.

   Utilisez toutes les occasions de se déplacer tous les jours:

   • Montez et descendez à pied - oubliez l'ascenseur;
   • Dans la boutique, la lessive, obtenez un café à pied;
   • Sur le chemin du travail, choisissez cet arrêt de bus qui n'est pas dans la maison.
   • Si vous avez une voiture, garez-la depuis votre destination et allez à pied.
   • Détendez-vous non seulement dans le pays dans un hamac, mais plantez également quelque chose d'utile pour votre alimentation.
   • Prenez le temps de vos enfants et jouez à des jeux actifs avec eux.
   • Soyez sur les marchés, les expositions, les plages et les parcs.

3. La troisième méthode de prévention est considérée comme la préservation de l'équilibre mental.

   Si la vie d'un adulte lui jette constamment des situations stressantes, il est difficile de maintenir un état émotionnel normal. Vous seul pouvez vous aider ici: contactez moins avec des personnes négatives et restez calme. Ici, nous entrons également dans les conseils: "Fumer!" Avec l'aide d'une cigarette, ils ne se calment toujours pas vraiment et la nicotine qui entre dans le corps contribue à la progression du diabète et de ses complications.

4. Contrôlez votre pression.

   Le fait scientifiquement défini qu'une pression accrue peut entraîner une violation du métabolisme des glucides dans le corps. Les maladies cardiovasculaires et le diabète sont très étroitement liés. Plus un adulte surveille sa pression, plus il permet de sauver ses navires.

Il convient de noter que presque toutes les maladies peuvent entraîner des troubles métaboliques du corps, y compris le métabolisme des glucides. En fait, il est donc nécessaire de traiter toutes les maladies à temps et de les traiter correctement. Ce sera la meilleure prévention du deuxième type de diabète.